AU secour ! freeze cyclique

Tout allait bien dans le meilleur des mondes avec mon ancien matos et ancien OS, j'avait des fps stables, un ping stable, aucuns freezes, bref nikel; quand soudain je change des pièces de mon pc et format et là C le drame...
Donc le pc :
- Asus K8NE-Deluxe
- Athlon64 3400+
- ATI Radeon 9800 Pro
- 2x512 Mo Ram
- 6 HDD IDE
- 1 HDD SATA
- 1 DVD -+dvdrw IDE
La dessus jme dit op la un windows XP histoire de changer un peu.

Pour sécuriser un peu la bete j'install AVAST + KERIO + SPYBOT

Après format et moult réglages je me reinstall q3 + pr1.32 + osp + pbweb + les maps, bref la totale, la dessus tout content je lance en solo local, je passe 3h00 à me refaire ma config au poil (reglage de la sensi, des graphiques, enemycolor et compagnie).

Bref... après toutes ses galères je lance ASE et me connect au premier serveur XS4ALL venu seulement voila ! mon problèmes LEGEREMENT EMMERDANT POUR JOUER est que toutes les 3 minutes j'ai mon jeu qui bloque pendant 4 secondes !!!

Jme dit op antivirus, antispy et révision du firewall, tout me semble bon mais pourtant le freeze des 3 minutes est toujours la !!!

J'ai testé mon quake 3 en solo et je n'ai aucun freeze, j'ai testé Trackmania Nations en ligne et je n'ai aucun freeze, j'ai essayer d'utiliser "Active Ports" et je ne voit aucunes utilisations étranges... bref AU SECOURS !!!

Si quelqu'un à une idée je suis prenneur car la ca me prend méchamment la tête...

D'avance merci.